Az üdülés a testi és lelki erők céltudatos felfrissítése. A viruló, egészséges elme nem kíván világi szórakozást, hanem a hasznos felüdülésben újítja meg erőit. „Sok népszerű szórakozási lehetőséget kínál a világ manapság, és a még magukat kereszténynek vallók is hajlamosak belemerülni ezen kérdéses időtöltésekbe. Valójában kevés olyan dolog van, amit Sátán ne használna fel a lelkek elvesztésére. A színpadi drámák által évszázadok óta munkálkodik, hogy a szenvedélyt felkorbácsolja és magasztalja a bűnt. Az operát, elragadó látványosságával és meghökkentő zenéjével, a jelmezes játékot, valamint a játékasztalt arra használja fel, hogy ledöntse az elvek korlátait és ajtót nyisson az érzéki kielégülésnek. Ahol az örömszerzés minden összejövetelén a büszkeséget ápolják, vagy az étvágyat elégítik ki, ahol az ember végül Istent is elfelejti, és szem elől téveszti az örök érdekeket, ott Sátán kötözi meg láncaival a lelket" (Pátriárkák és próféták, p. 429.). (Lásd még: 221. oldal)

Mindenkit komolyan figyelmeztetünk a mozik kifinomult és gonosz befolyására, amelyek nem keresztény ember számára való helyek. A színre vitt filmek, amelyek szemléletesen ábrázolják a bűnt és az emberiség vétkeit, a gyilkosságra, a házasságtörésre, a rablásra és más gonoszságokra inspirálnak; s ezzel nem kis mértékben felelősek az erkölcs jelenlegi hanyatlásáért. Kérjük a szülőket, a gyermekeket és a fiatalokat, hogy kerüljék el az ilyen szórakozóhelyeket, és az olyan filmeket, amelyek dicsőítik a hivatásos színjátszást és a színészeket! Ha gyönyörködünk Isten csodálatos teremtett világában, az emberi eszközök és az isteni eljárások összhangjában, akkor sosem fognak vonzani bennünket a gyermekded színházi jelenetek.

A másik szórakozási mód, amely rossz befolyást gyakorol, a társastánc. „A táncmulatság, ahogy azt manapság gyakorolják, a romlás iskolája és a társadalom félelmetes átka" (Messages to Young People, p. 399.). (Lásd még: 2Kor 6:15–18; 1Jn 2:15–17; Jak 4:4; 2Tim 2:19–22; Ef 5:8–11; Kol 3:5–10)

Ne támogassuk az üzletté vált szórakozást, és ne csatlakozzunk a világias, gondatlan és szórakozást kedvelő tömeghez, „akik inkább a gyönyörnek, mint Istennek kedvelői"!

A felüdülés lényeges dolog. Meg kell kísérelnünk, hogy gyülekezetközpontúvá tegyük népünk baráti kapcsolatait és pihenését! Javasoljuk, hogy minden otthonban, ahol gyermekek vannak, legyenek olyan eszközök, amelyek segítségével a fiatalok levezethetik alkotó energiájukat. A zenei szervezetek, az AJY osztály csoportjai (csoport a cserkészeten belül az adventista fiatalokért) és a missziós szolgálati csoportok szervezhetnek hasznos programokat és kikapcsolódási lehetőségeket.