Bejegyzés

Számolnunk kell-e mentális tünetekkel, vagy védettek vagyunk?

A világjárvány megállításáért sok szakember dolgozik együtt. Újabban a vírushelyzet mentális hatásait kezdik vizsgálni. Nemcsak a vírus pusztít, hanem a bezártság, az elszigeteltség, a bizonytalanság és különféle médiatartalmak fogyasztása is. Korai még következtetéseket levonni, de a kisebb kiterjedésű, 2003-as SARS-járvány után azt állapították meg, hogy a 65 év feletti korosztály 50%-a a járvány után sokáig a szorongás tüneteit produkálta. A túlélő betegek jelentős része poszttraumás stressz szindrómában szenvedett. A karantén általában és széles körben mentális és egyéb kóros következményekkel járt, mint amilyen a megnövekedett alkoholfogyasztás, gyógyszerabúzus, szerencsejáték iránti igény, pornográfia, családon belüli erőszak, internetes zaklatás, kimerültség, pénzügyi feszültség, kapcsolati problémák, szakítások, válások, hajléktalanság. A magányosság mellékhatásai is megjelentek, mint amilyen a szorongás, érzelmi kiégés, depresszió és öngyilkossági kísérletek. Egy sokkal kiterjedtebb és tovább tartó járvány hosszú távú mentális hatásait ebben a pillanatban nehéz felmérni, de sejteni lehet, hogy ezúttal még súlyosabb lehet.

Egyházi körökben gyakran előfordul a külső körülmények hatásainak minimalizálása: a hívő emberek védettek. Alázatra és óvatosságra hívnám fel a figyelmet, amelyek a megelőzés bibliai alapelvével együtt, rendkívül hasznosak lehetnek. A jelenlegi körülmények a hívő emberekre is hatással vannak, és már most, a kezdeti szakaszban beazonosíthatunk jelenségeket, amelyek önvizsgálatra és saját épségünk érdekében óvintézkedésekre késztetnek.

1) A bezártság türelmetlenné tesz, amit nem tudunk kifejezni a vírus vagy az intézkedő hatóságok felé, ezért azt a közvetlen közelünkben lévőkön vezethetjük le. Hangosabb otthoni beszéd, éles hangvételű levelezés, azok támadása, akik a lelki táplálásunkért fáradoznak, intő jelek lehetnek.

2) A bizonytalanság bizalmatlanná tesz. Senki nem tudja megmondani, mennyi ideig tart a járvány, mikortól térhet vissza az életünk a normális kerékvágásba, lesz-e hatásos gyógyszer vagy oltóanyag, elkerüljük vagy átesünk-e a betegségen, tünetmentesek leszünk vagy maradandó szövődményekkel maradunk, megmarad-e az állásunk vagy elveszítjük, és sorolhatnánk tovább azokat a kérdéseket, amelyekre nincs, aki válaszoljon, vagy ha mégis, jó okunk lehet megkérdőjelezni, hacsak nem tartjuk prófétának. Ennek hátterén hajlamosak vagyunk mindent a saját kezünkbe venni, azt is, amit nem bízott ránk sem Isten, sem ember: aggódunk a világ sorsáért; kézbe vesszük a gyülekezet, a helyi közösség irányítását; teológiai nyilatkozatokat teszünk; minősítünk másokat és kreatívan helyettesítünk egyházi szertartásokat.

3) A válsághelyzetek nem elfedik, hanem kihozzák és felerősítik a saját és a mások hiányosságait. Az emberi beidegződés (gerenda effektus) miatt viszont magunkkal rendkívül toleránsak vagyunk.

4) Általánosabb tünetek is veszélyeztetnek, mint a szorongás, a kapcsolati, családi problémák megjelenése. Arra is vannak jelek, hogy a megnövekedett internetes hír és álhír tartalmak fogyasztása felerősíti a tüneteket, ugyanis a böngészőnk jobban ismer, mint mi magunkat, és olyan oldalakat ajánl fel, amelyek kiszolgálják a ránk jellemző félelmeket, gyanakvásokat vagy az aktuális mentális állapotunkat.

Ezen a ponton már nagy előnyünk lehet, mert keresztényként, ha sikerül beazonosítani ezek közül legalább egy tünetet, tudjuk, hova fordulhatunk megoldásért.

Isten Igéje, az imádság, a bizalom tudatos gyakorlása, a hatáskörünk elfogadása és a felelősségi körünkön belüli cselekvés, a családi kapcsolatok erősítése, az egészséges életmód, a virtuális közösségi élet tudatos ápolása, a jótékonyság, a sáfárság elveinek gyakorlása jó gyógyszer lehet a mentális problémák ellen.

Az aggodalommal kapcsolatosan az Ige ellenszert javasol, ami nem más, mint a hálával és imával kezelt aggodalom: „Semmi felől ne aggódjatok, hanem imádságotokban és könyörgésetekben, minden alkalommal hálaadással tárjátok fel kívánságaitokat az Isten előtt” (Fil 4:6).

Aggodalom-vizsgálathoz: „Kicsoda pedig az közületek, aki aggodalmaskodásával megnövelheti termetét egy arasszal?” (Mt 6:27).

A hatékonyság, a mentális és fizikai aktivitás szerepe az aggodalom forrásával szemben: „Ezért követeket küldtem hozzájuk ezzel az üzenettel: Nagy munkát kell végeznem, ezért nem tudok elmenni. Félbemaradna a munka, ha itt hagynám, és elmennék hozzátok” (Neh 6:3).

Nem tudjuk megmondani, meddig tart még a virtuális egyházi korszak, de abban biztosak lehetünk, hogy a feltámadt Jézus ígéretet tett: veletek vagyok a világ végezetéig.

Ezért bízunk benne, összetartunk és nem adjuk fel!

 

Dr. Ősz-Farkas Ernő

DET elnök, ESZO vezető

 

Túlreagáljuk-e keresztényként a koronajárványt?

Válságos időkben élt Pál apostol is. A bőrén tapasztalta a felsorolásban szereplő élethelyzetek minden fájdalmát. Bárki megjósolhatta volna, hogy előbb-utóbb összetörik és feladja. Ehelyett hitvallást fogalmazott meg: „Ki választana el minket Krisztus szeretetétől? Nyomorúság, vagy szorongattatás, vagy üldözés, vagy éhezés, vagy mezítelenség, vagy veszedelem, vagy fegyver? … De mindezekben diadalmaskodunk azáltal, aki szeret minket. Mert meg vagyok győződve, hogy sem halál, sem élet, sem angyalok, sem fejedelmek, sem jelenvalók, sem eljövendők, sem hatalmak, sem magasság, sem mélység, sem semmiféle más teremtmény nem választhat el minket Isten szeretetétől, amely megjelent Krisztus Jézusban, a mi Urunkban” (Róm 8:35–39).

Pált értjük, de a saját helyzetünket még nem. Itt vannak a kérdéseink, amit nem rejtünk a szőnyeg alá:

  • Miért foglalkozunk a témával? A Hetednapi Adventista Egyház elkötelezett az egészség védelme mellett. Nem sok olyan egyház van a földön, ahol a hitelvek között szerepelne ilyen tanítás. Az élet Isten ajándéka és mindent meg kell tennünk a prevenció érdekélben. Ezért a Biblia tanításaival összhangban az egyház mindenben támogatja az ország vezetésének/intézményeinek erőfeszítéseit a járvány megfékezésében és arra hívjuk a tagjainkat, hogy ugyanezt tegyék.
  • Nincs-e túlreagálva a helyzet? Egyre több megjegyzés érkezik arról, hogy az influenzajárványhoz képest a mostani sem veszélyesebb, tehát ne foglalkozzunk vele. Az összehasonlításnak több szempontból sincs értelme. Először is azért, mert egy múlt évi, lezárt járvány áldozatainak számát nem lehet összevetni egy folyamatban lévő történéssel. Nem tudjuk felmérni, hogy mikor lesz vége és milyen következményekkel maradunk. A járványban emberek ezrei halnak meg, ami akkor sem hagyhat közömbösen, ha máskor és más járványok idején is történt hasonló. Azt tanuljuk Jézustól, hogy ha egy embert megmenthetünk, akkor induljunk el érte az éjszaka közepén is, amikor biztonságban hagytuk a 99-et. Ezenkívül ennek a járványnak messze ható következményei lehetnek a világgazdaságra, aminek a hatását nem lehet megbecsülni. Ilyen helyzetben az egyház, amelyik szeretné visszatükrözni a Megváltó jellemét, nem a számokkal kell foglalkozzon, hanem az emberekkel.
  • Mennyit ér, amit mi tehetünk? Sokakban félelmet és bizonytalanságot kelt a járvány kezelése. A gyógyszerekhez és gyors megoldásokhoz szokott világ számára furcsa, hogy nincs más eszközünk, csak a higiéné és a karantén. De Isten népét ez ne lepje meg, mivel évtizedek óta tanítjuk, hogy a Biblia részeként ismert egészségügyi kódex (Mózes könyvei) ma is megállja a helyét, mert Isten ihlette. Azok között kell lennünk, akik bíznak Isten 3500 évvel ezelőtt kinyilatkoztatott tanácsaiban, és elsőkként példát mutatunk azok alkalmazásában. Nem vallana ránk és nem lenne összhangban az eddig hirdetett meggyőződésünkkel, ha a gyülekezeteink valamilyen babonás hittől vezérelve Isten egészségügyi törvényei fölé helyeznék magukat. A Biblia sehol nem tanítja, hogy az Istenben való bizalom feljogosít könnyedén venni az egészségőrzés törvényeit. Ezért kérünk mindenkit, tekintse küldetésének példát mutatni a járvány megfékezésében. Nem lenne jó senkinek, ha az adventisták fertőző gócponttá válnának. Ezért kérünk mindenkit a körlevélben szereplő egyszerű lépések betartására.
  • Csak fizikai dimenzióban van dolgunk? Az ima Isten gyermekei számára óriási lehetőség. Ezt a bolygót Sátán támadja és pusztítja. Az a célja, hogy minél többen eltávozzanak, mielőtt találkoznának az evangéliummal. Tudja, hogy kevés ideje van. Imádkozzunk azért, hogy Isten fékezze meg ezt a rombolást. Imádkozzunk azokért, akik küzdenek ezzel a betegséggel és az egészségügy dolgozóiért, akik nagy nyomás alatt próbálnak helytállni. A járványhelyzet sokakban félelmet kelt. Talán alkalmas idő megosztani a reménységünket az eljövendő országról. Bátorítsunk az Igével! A riogató „evangelizáció”, a történések azonnali elhelyezése a végidős események általunk készített térképén, nem evangélium. A betegek és esetleg a gyászolók vigasztalása az egészségügyi missziónk része E. G. White szerint. Ott van a kezünk ügyében egy nagyszerű eszköz, amelynek segítségével karantén idején is meglátogathatunk bárkit az otthonában. Budapesten, a kínai misszionárius házaspár a járvány kitörése óta Messengeren keresztül istentiszteleteket, bibliaórákat, keresztségi felkészítéseket tart. Azt mondják, több érdeklődő van, mint bármikor. Eljött az ideje felismerni, hogy a közösségi média Isten eszköze lehet a kezünkben. Szeretettel kérünk benneteket, hogy imádkozzatok azokért az ismerősökért, akiket ilyen úton el tudtok érni. Kérjetek bölcsességet, hogy mutassa meg, kinek mit lehetne írni, kit kellene felhívni, kiknek hogyan lehetne jó hírt és reménységet tovább adni.

Egy válság soha nem jön jókor, de akik Istent szeretik, azoknak minden javukra van. Tanulni fogunk ebből a történetből és közben vizsgázunk bizalomból, lojalitásból, összefogásból, közösségből és józan észből. Ami békeidőben nehéznek tűnt, azt most vészhelyzetben kell pótolnunk. Azért imádkozom, hogy megerősödve, felébredve és összefogva jöjjünk ki ebből a próbából, aminek az előszobájába léptünk.

„A ti szelídségetek legyen ismert minden ember előtt! Az Úr közel! Semmiért se aggódjatok, hanem imádságban és könyörgésben mindenkor hálaadással tárjátok fel kéréseiteket Isten előtt; és Isten békessége, mely minden értelmet meghalad, meg fogja őrizni szíveteket és gondolataitokat Krisztus Jézusban. Egyébként pedig, testvéreim, ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetre méltó, ami jó hírű, ha valami nemes és dicséretes, azt vegyétek figyelembe!” (Fil 4:5–8).

Testvéri szeretettel:

 

Dr. Ősz-Farkas Ernő

ESZO vezető

Életünk, egészségünk

„Boldogok, akik éhezik és szomjúhozzák az igazságot: mert ők megelégíttetnek” (Mt 5:6).

Ezzel a címmel próbálja elérni és az egészséges életmód felé vezetni az Óbudai Gyülekezet a III. kerületi lakosságot. Erősen hisznek abban, hogy az embereket Isten Igéjén kívül megnyerhetik úgy is, ha gyakorlati életmód-tanácsadással bemutatják, hogy milyen egészségügyi és persze lelki előnyei vannak a tiszta étkezésnek, valamint életvitelnek.

A  Beszterce utcai imaház tagjai 2018. december 5-től kezdve heti rendszerességgel főzőköröket szerveznek, Horváth Róbert vegán séf segítségével.

Immáron a 3. alkalom előtt állva folyamatosan érzik a jó Isten gazdag áldását, ugyanis a viszonylag kis méretű alagsoruk alkalomról alkalomra megtelik szép számmal olyan érdeklődőkkel, akik nem az egyházunk tagjai. A vendégek hálásak az előadásért, a finom falatokért, a szervezésért és természetesen a séf kedvességéért.

Hatalmas missziós lehetőség ez a gyülekezet számára, akik kérik a jó Istent, hogy látogatóik éhsége az Isten Igéje iránt is felerősödjön.

Horváth-Miklós Zsuzsanna

Az evangéliumhirdetés jobb keze

Nyolchetes NEWSTART életmódsorozat kezdődött Kunszentmártonban február 6-án, melyet Soós Róbert lelkész és felesége, Soósné Jeszták Andrea tart. A város méretéhez és általános érdeklődéséhez képest sok vendég érkezett, pedig a szomszéd teremben éppen egy jelentős program volt.

Az előadás három részből áll:

  • A NEWSTART életmód egy-egy eleme.
  • Egy-egy életmódbetegség és az életmód kapcsolata (pl. táplálkozás-szénhidrát-rost-finomított ételek).
  • Ételbemutató (pl. reggeli: gofri, hamis nutella).

Külön köszönet illeti azokat a helyi és szolnoki testvéreket, akik a háttérfeladatokat ellátták, illetve imájukkal támogatják az alkalmakat.

A szolnoki körzet nemrégiben missziót indított Karcagon is. A január 20-ai alkalom látogatottsága elég nagy volt. Március elején itt is elkezdődik majd az életmódsorozat, az előkészületek már folynak.

A lelkész házaspár nagyon aktív ezen a területen, a szolnoki Ellen Gould White Életreform klub látogatottsága is emelkedik tevékenységüknek köszönhetően. Február 6-án a Szivárvány az asztalon – fitokemikáliák – A növényi eredetű ételeinkben lévő értékes alkotók rákellenes védőhatása című előadáson és ételbemutatón több mint harmincan voltak jelen.

Tapasztalataink alátámasztják Ellen White írásait, miszerint az egészséges életmód az evangéliumhirdetés jobb keze, hiszen megnyitja az ajtót az emberekhez és Krisztusról is könnyebben beszélhetünk nekik.

A Szolnoki Gyülekezet missziója természetesen nem merül ki ennyiben. A német és angol nyelvi kurzusok és társasjáték-kör, illetve a tiszaburai misszió gyermekfoglalkozásai zajlanak tovább. Január 13-án a Női Szolgálatok Osztálya volt a vendégünk, ezen a területen is nyíltak távlatok előttünk. Az aktuális gyülekezeti választással pedig a belső megújulást és a minél teljesebb tagbevonást szeretnénk előmozdítani.

óbkk

 

Életmóddal az egészségért

Idén már 10. alkalommal szerveztünk Gyermek EXPÓ-t a szolnoki Kőrösi-Csoma Sándor Általános Iskolában az ott tanító testvérnőnk segítségével. Most is a 3. évfolyam volt a résztvevő. Mintegy ötven tanuló és hat oktató (köztük az igazgatóhelyettes) járta végig a nyolc állomást. Mindenhol szerepe volt az interaktivitásnak, hogy ne csak hallják, hanem valóban megismerjék és gyakorolni is tudják az életmód alapelveit. Az apró ajándékok még inkább segítették őket abban, hogy magukkal vigyék a tanultakat.

Az EGW Életreform klubban is tovább folytatódnak az előadásaink. November 22-én ismét nagyon érdekes témával vártuk vendégeinket, amikor is vendég előadónk a Kína-tanulmányt (Dr. Colin T. Campbell, Ph.D.) mutatta be röviden, telt ház előtt. Létfontosságú, életmentő információk és világrengető kutatási eredmények – áll a könyv ajánlójában.

Néhány rövid megállapítás:

  1. Nem a környezetben és a táplálékban lévő szintetikus vegyi anyagok a rosszindulatú daganatok fő okai.
  2. Nem a szüleinktől örökölt gének a legfontosabb meghatározói annak, hogy áldozatul essünk valamelyik vezető haláloknak.
  3. A vitaminok és táplálékkiegészítők nem nyújtanak hosszú távú védelmet.
  4. A legtöbb betegség nem gyógyítható gyógyszerekkel vagy műtétekkel.
  5. Az állati fehérjebevitel mennyiségének megváltoztatásával a ráksejtek ki- és bekapcsolhatók. A legerősebb rákot előidéző fehérje a kazein (tejfehérje). A növényi fehérjék biztonságosak.

A Kína-tanulmány újradefiniálja a helyes táplálkozás fogalmát: látszólag gyógyíthatatlan betegségek esetén a helyes táplálkozás megmentheti az életünket.

Azoknál fordul elő legkisebb arányban a rákbetegség, akik kevesebb mint 10 százalék állati eredetű fehérjét fogyasztanak, hiszen az alacsony fehérjetartalmú étrend gátolja a rák beindulását – a kapott karcinogén mennyiségétől függetlenül.

Az életmódunk húzza meg tehát a ravaszt, vagy ellensúlyozza a káros hatásokat. Mindenképpen érdemes tehát tudatosan az egészséges életmódot választanunk!

Ócsainé B. Klára